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Gli sfizi non sono del tutto aboliti: Scopriamo quali sono le diete più efficaci per dimagrire in poco tempo ma con effetti duraturi: Oltre a permetterci di portare con eleganza i vecchi vestiti, la dieta ideale per perdere peso ci aiuta anche a stare meglio con noi stessi e, cosa ben più importante, migliora il nostro benessere psicofisico generale.

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